每到夏季,人們的桌子上總少不了出現毛豆花(huā)生的身影。
毛豆富含維植物(wù)性蛋白質(zhì),鉀,鎂,B族維生素等。補脾健胃,緩解便秘等
今天我們煮個毛豆吃吃吧
1.浸泡後,清洗幾遍。
2.剪掉一角(有(yǒu)利于入味)
3.加入姜片,八角,花(huā)椒,桂皮,香葉等…(喜歡吃辣的朋友可(kě)以加入辣椒)
鹽稍微多(duō)放點,試一下湯,湯的鹹度夠了就差不多(duō)了。加點味極鮮
4.大火煮開,轉中(zhōng)小(xiǎo)火,再煮6—10分(fēn)鍾即可(kě)。放在湯裏浸泡幾小(xiǎo)時後即可(kě)食用(yòng)。
小(xiǎo)提示:要想煮出來的毛豆是綠色的,那就大火煮開後,拿(ná)掉鍋蓋煮,這樣煮出來的毛豆就不會發黃了。
以上是我個人的口味,你也可(kě)以根據自己的口味來煮,大家一起學(xué)做美食!